自我压抑程度量表 SRS第54次更新

你是否不敢为所欲为?经常过度克制自己的情绪和行为的表达?

简而言之,所谓的压抑就是过分的克制,凡事过分了都会变坏。“压抑”和“抑郁”这两个词里面都有个“抑”字,“抑”的意思是不能为所欲为。因此,抑郁可算是压抑的后果,可以想象到当人心情不好的时候,就是心灵受到了压抑即愿望得不到满足、不能去做自己想要做的事情的缘故。那么人为什么会有压抑呢?其实人人都想要自由自在、为所欲为,但通常会因为环境以及自身条件的限制,而受到碰壁,受挫折就会导致自卑感,当人无法相信自己能成功的时候,就只能压抑掉自己对成功的梦想。比如有很些人都曾经做过明星梦,但在实现梦想的道路上,会因为自身条件的问题、家庭背景、社会关系等等原因而无法继续,最终只好放弃努力,但是梦想是不会消失的,而是被压抑掉了而已,这些人每当看到或听到有关明星的话题,内心都有失落和遗憾甚至愤懑感,这个就是内心的“压抑点”,如果严重的话可能会成为某种情结,而导致整个人格的扭曲。内心压抑的部分总是敏感而难以触碰的,正如曾经因为自己的长相而被他人嘲笑的人会对相貌以及美丑等过度敏感,甚至总怀疑别人在对自己含沙射影,为了避开这些人们可能会埋头工作或读书,试图让自己忘却或通过其它方面的成功来补偿自己在这方面的自卑感,这就是越自卑的人成就可能也越高的缘故。 通过使用本测验,能帮助你客观地了解自己当前心灵受压抑的程度,当然较高的受压抑程度与你是否会抑郁是没有绝对关系的,因为压抑感是种很主观的感受,不同的人对压抑具有不同的承受力。
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TestCN.com © Self-Repression Scale
Version 1.0.54 and Update 2019-07-14
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对本测验的最新评论* 使用后才能发表评论!
16:58ggddsss2354
感觉挺准的 更了解自己了赠送3个积分
21:33leishifu
自己的特征是过于自我克制,思虑过度,容易紧张、焦虑和自卑,缺乏自我认同感。作为一个学生(硕士在读,明年直博),由于工作还有很多其它原因,总是在压抑着自己的心情,我不知道这样下去会走多远,感觉会撑不了多久,我真的不知道能不能再读下去,如果还是这种状态,迟早会抑郁的,唉。如果真的有专家,请告诉我,我该怎么办赠送3个积分
17:33SJ123
或许我就是这样的人吧,抑制自己,阻止自己,害怕失败,害怕被别人嘲笑,自卑,恐惧赠送3个积分
17:36水晶流星云南.西双版纳
我可能很压抑,但是并不觉得这是坏事,也许长远的看,这更能让自己变得更加强大。赠送3个积分
15:16cy574083894吉林.四平
并不是压抑,只是稳定的人格状态。赠送3个积分
16:03宁z山东.潍坊
还好吗了以后自己试着改改改赠送3个积分
4:32zzzzzzzyyyyyyy江西.萍乡
让自己收获更多!让自己收获更多!不过感觉这个测试不太准确赠送3个积分
23:33良一湖南.衡阳
测试出来是个普通正常人,不错。赠送3个积分
21:53绿树清风广西.柳州
我竟然属于“情绪乐观放松,倾向于自由表达,信任和认同自我。心态开放”这一类型。好开心,希望结婚生小孩后,也是这样。拒绝抑郁。赠送3个积分
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