自我激励能力量表 SEAS第171次更新

你常对自己感到不满吗?你善于自我鼓励,让自己感觉良好吗?

1991年,一个名叫Campbell的女子徒步穿越非洲,不但战胜了森林和沙漠,更通过了400英里的旷地。当有人问她为什么能做到令人难以想像的壮举时,她回答说:“因为我说过我能。”问她向谁说过这句话,她的回答是:“向自己说过。”英国作家萨克雷说过:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭。”这实际上就是“自我激励”的含义:你认为你行,你就能行;你认为你不行,那就真的不行,成功需要你的自我肯定。在生活和工作中总是不如意事常八九,面对困难和挫折,不同的人会有不同的态度、行为和情绪反应。比如有的人对于困难避而远之,不愿去承担和面对有挑战性的任务,从而把自己局限在某种相对安全的环境中;而有的人遇到挫折就会丧失斗志、变得很消沉,失去做事的勇气和主动性,甚至最终导致精神异常。善于自我激励的人,其实也就是善于调节自己心理的人,他们不仅能够容忍失败的打击,还能不断地将自己的情绪状态保持在比较好的状态,能够积极、乐观的对待挫折,以快乐、放松的心态去做事情,这让他们得以发挥出自己最佳的心理能力,提高了做事成功的概率。人生的旅途就像马拉松赛跑,一路上虽然有人为我们喝采、鼓掌、加油,但这些都只是外在因素,真正的力量,来自自我,来自内心。正如著名宗教领袖马丁·路德金所说的:“世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。”这个测验帮助你了解你是否善于自我激励,和大家相比较而言,你的自我激励水平究竟怎样?
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Version 1.0.171 and Update 2019-07-14
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对本测验的最新评论* 使用后才能发表评论!
15:42羽良辽宁.大连
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19:45天泽旅广东.佛山
我的确对自己要求太高了。但是很难放低下来。赠送3个积分
11:51冰偲深圳.龙岗
可不可以有情境题,对程度的把握很容易有误差,也很随意。谢谢~赠送3个积分
16:05OUAT
不够精确,大而泛,可操作性差。自陈式的问答方法跟情景式的问题,我觉得情景式的应该更适合这个问卷,请专家帮我回信分析下这两种方式的区别,谢谢您!赠送6个积分
一般情境方式的测验信效度都不够高,但是比较有趣。
17:12江南梦浙江.杭州
这个心理测试更对我有积极意义,我确实是一个不善于肯定自己,容易消极的人。赠送3个积分
20:46孙文昭马来西亚.吉隆坡
我反而觉得自己并没有文中般那样积极进取,我没有它说的那么好!赠送3个积分
1:46anticodon上海.闵行
非常准确。建议很好。赠送3个积分
20:17穿云箭上海.普陀
每个人都有不快乐的时候,重要的是我们终究可以度过难关的,你更要相信自己的能力。这句话已成了遇到困难时的本能反应。赠送5个积分
0:06伊甸园12345浙江.温州
对于群体特征,说的很对。没想到自己的分这么低,加油。赠送3个积分
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