拖延症诊断性量表 PS第72次更新

你总是把今天的事情拖到明天做吗?你因为拖延而痛恨自己吗?

在过去的三十年时间里,心理学越来越关注拖延(Procrastination)这个问题,尤其是当互联网变成人们日常生活的中心,诸如手机之类的移动终端让人们能够时刻保持连线,这在很大程度上分散了人的注意力,将人的时间割裂为无数的小块,妨碍了人们按时而高效率地完成工作任务。同时,越来越多的人也自我意识到了拖延的危害,但是拖延者(Procrastinator)通常无力自拔,他们甚至组成了一些互助小组,试图真正改变自己的生活以远离拖延的坏习惯,或许这不仅是个坏习惯,有些心理学家认为这属于某种病态心理,他们甚至估计这个世界上有20%的人正在遭受拖延症的折磨,当然很希望这只是一种夸张的说法。 本测验试图帮助你分析自己的拖延程度,也许很多人并不把拖延当回事,因为拖延似乎还没有真正影响到他们的生活,甚至在某些时候拖延带给人们许多的便利或者好处,也许很多人无法忘记自己曾经因为错过芝麻而得到西瓜的经历,但是他们其实无法想象不再拖延的生活将能够创造怎样的奇迹。当然,这个测验并不能改变你的生活,但是绝对能够让你更为清醒地看待自己,相信这或许就是你新生活的开始!
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TestCN.com © Procrastination Scale
Version 1.0.72 and Update 2019-07-14
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对本测验的最新评论* 使用后才能发表评论!
15:27ChenY574083894吉林.四平
测试结果让我惊呆了,原来我不是拖延症患者。赠送3个积分
19:00沉没深圳.其他地区
蛮几个字,又蛮几个字,再蛮几个字
17:43厌倦香港.其他地区
很可惜,结果不是我想要了解的,或许我只是懒惰。赠送3个积分
3:44嫣瞳四川.成都
很准,潜意识里自己也是知道的,很愿意去看清这样一个真实的自己与现状。不管怎么样,还是会很努力去改变这不好的状态。认清自己是改变的前提。很中肯的测试。赠送3个积分
14:52豆芽盆栽台湾.其他地区
憂鬱一個假期,靠開學一個禮拜完成的工作,效果卻也不錯頗受好評。 完成時會被興奮與喜悅充斥,瑕疵點會推給時間不足等零雜原因,讓自己心安理得。 過段時間又開始自我厭惡,將瑕疵不斷放大自責怎麼不好好利用時間。 然後,放著。反正過去了。 下一個工作來了. 完全是要把自己搞垮的節奏赠送5个积分
16:27snoby1993澳洲.其他地区
应该说是恐惧失败,不屑成功,超级完美主义。赠送3个积分
10:01阿步河南.郑州
谢谢!很对症的建议! 昨天思量千条路,今朝依旧没迈步。 犹犹豫豫的,真不如在具有热情的时候,行动起来。赠送3个积分
22:43威武雄壮的光乳君美国.俄勒冈州
很正确的反应了的我的拖延赠送3个积分
19:59阿汤江苏.南京
我觉得我真的很拖延,磨到了极点。我从不提前写作业,每次都拖到假期的最后一天晚上。赠送3个积分
性格气质完美主义男性化女性化自我独立性媚俗优势大脑隐私保护理智性格优势冲动性谨慎性人情味现实主义忙碌感内向性正直感胆小怕事外向性魅力随和性君子小人自信水平理性程度孤独寂寞单纯天真自由主义另类悲观主义易受骗性权力欲望冬季性格夏季性格秋季基因春季性格心理健康抑郁症敏感性正念心理年龄精神症状精神恍惚抑郁症心理幸福感洁癖癌症性格同性恋偏执狂自我压抑囤积行为拖延症异常行为各色健康生活习惯神经耐受性心理能量妄想者睡眠态度焦虑感幸福感发怒抑郁倾向亚健康夜猫子型网络沉溺宅男宅女职业兴趣工作动机欲望指数争强好胜责任感上班恐惧症领导力职业倦怠务实创新挑战自我成就恐惧穷忙族科学精神工作激情未来成就预测事业心乐迷马屁精求职能力职业情商职场罪恶感职场怒火跳槽概率情感婚姻婚姻质量同情心直觉能力婚姻性别偏见爱情能力爱情独立性恋母情结幸福童年激情程度自尊暴力倾向浪漫性爱情类型情爱信任度处女情结爱情理智感感官主义恐婚症出轨概率多情愤青程度态度观念自杀佛系人生意义公正世界信念虚无主义观念成熟度活在现在极端性道德等级困难恐惧症自我欺骗拜金主义宽容危机感淡定性态度开放性消费习惯社会等级生活乐观性学习兴趣物欲女权主义饮食偏好死亡恐惧生活满意度神秘事件渴求出名粉谷歌程度人际情商母亲严厉人际敏感自我分化感恩同性恋宽容家庭气氛孝顺父母幽默感敌视他人仁爱助人自我表达善解人意待人友善性灵活性应对人际难题忠诚度助人程度家庭气氛好面子害羞情感虐待服务他人激励他人能力智商心理弹性自我管理批判性思维社会智力抗拒诱惑高效能科幻能力自我激励吃苦耐劳学习能力心理承受力自我反省意志力自我关爱自制力创新性自我调节能力数字敏感性时间管理两难困境佛性
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